عصيدة الحنطة السوداء مع الحليب لذيذ وصحي

الحنطة السوداء هو معروف لخصائصه المفيدة. عصيدة إعدادها من ذلك في كل عائلة. ولكن أتساءل كيف هو جنبا إلى جنب مع غيرها من المنتجات ، مثل الحليب ؟ و كيفية جعل لذيذ الحليب عصيدة من الحنطة السوداء ؟

محتوى المادة

فوائد ومضار الحنطة السوداء مع الحليب

في حد ذاته, الحنطة السوداء هي واحدة من أفضل المنتجات الغذائية. فإنه يساعد على التعامل مع مشكلة الوزن الزائد ، ويزيل سموم الجسم, متجر مع المواد المفيدة.

الحليب هو مصدر للكالسيوم هو مفيد جدا للأطفال و المسنين ، كما يقوي العظام. وماذا يحدث لو أن الجمع بين هذين المنتجات ؟

عصيدة الحنطة السوداء مع الحليب كل المؤيدين و المعارضين المتحمسين. الحق في الوجود يكون كلا الإصدارين.

"الحليب يزيد استخدام الحنطة السوداء" هذا الرأي هو الأكثر شيوعا. عصيدة يصبح أكثر عبق العطاء والمذاق. بالإضافة إلى منتج واحد مفيد و الثاني يحتوي أيضا على الكثير من الفيتامينات والمعادن.

هذا يشير إلى أن فوائد منتج واحد ويكمل خصائص أخرى. ومع ذلك ، ينبغي أن نتذكر أن كميات كبيرة من المعادن قد يؤثر سلبا على الجسم.

"الحنطة السوداء والحليب لا ينبغي أن تستهلك معا" – هذا الإصدار أيضا لديه الحق في الوجود. حقيقة أن الحنطة السوداء غنية في الحديد ، والتي ، بدورها ، يتداخل مع امتصاص الكالسيوم الموجود في منتجات الألبان. بالإضافة إلى الإنزيمات اللازمة لهضم الحبوب الكاملة ، وليس مناسبة من الحليب.

لذلك في كثير من الأحيان بعد تناول الحنطة السوداء مع الحليب قد تواجه في المعدة, الإسهال, مشاكل في الهضم. بعض الغدد الصماء لا ننصح أن مزيج هذين المنتج متوافق. الحنطة السوداء تحتاج إلى تناول الطعام بشكل منفصل من اللحم ، أو سلطة الخضار. ولكن الحليب هو أفضل لتناول الطعام في وجبة منفصلة ، على سبيل المثال وجبة الإفطار أو الغداء.

كيف لطهي الطعام لذيذ الألبان عصيدة الحنطة السوداء

@place_image

لإعداد طبق لذيذ من جريش الحنطة السوداء والحليب ، خاصة المهارات والمعرفة المطلوبة. هذا هو طبق بسيط جدا, ولكن بالنسبة له لا يوجد وصفة واحدة. قبل صب الحبوب مع الماء تأكد من حلقة ، وإلا فإن عنق الرحم سوف تأتي عبر الحبوب الصلبة و الحطام. نكهة فمن المستحسن أن يقلى قليلا الحنطة السوداء حتى ظهور رائحة طيبة.

عصيدة الحنطة السوداء مع الحليب قد تكون فضفاضة ، لزوجة السائل. كل شيء يعتمد على نسبة من المكونات و طريقة التحضير.

في أي حال كنت في حاجة إلى المنتجات التالية:

  • الملح ؛
  • السكر ؛
  • الحنطة السوداء ؛
  • الماء ؛
  • الحليب ؛
  • دسم. النفط.

أسهل طريقة هي إلى ما قبل الغليان الحنطة السوداء في الماء المملح. نسبة 1 جزء الحبوب إلى 2 السوائل. بعد مليئة ساخنة أو باردة (اختياري) الحليب يضاف التحلية. يمكنك استبدال السكر بالعسل. في حين الحذر بحاجة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والحساسية وأمراض الجهاز الهضمي.

وهناك طريقة أخرى لجعل عصيدة مع حليب استبدال نصف كمية الماء. هذا الطبق هو الحساسة, و إذا كنت تستخدم الحليب ذاب هو عطرة جدا. قبل كنت وضعت الطبق على الطاولة إلى إعطاء هذا الشراب إلى كروبا كليا امتصت السائل والنكهات خففت أصبحت أكثر نعومة. صب الحليب فقط قبل التقديم.

إذا كنت من أجل ذلك في عموم الحبوب لامتصاص السائل بشكل مفرط سوف تخفف وينهار. النتيجة النهائية ليست فوضى ، هلام.

الحنطة السوداء لا يمكن طهي الطعام فقط ، بل لطهي طرق أخرى. على سبيل المثال ، يمكنك جعل الحصى في الترمس. لهذا الغرض الحنطة السوداء يحتاج إلى تنتشر على ورقة الخبز ووضعه في الفرن المسخن مسبقا. درجة الحرارة 180 درجة ، وقت حوالي 20 دقيقة. الحارة الردف وضعها في ترمس ويصب الماء المغلي. ويترك لمدة 20 دقيقة. عندما الحنطة السوداء سوف تنتفخ ملء مع الحليب الدافئ.

لجعل متفتت عصيدة الحنطة السوداء وضعت في وعاء من الماء المغلي المياه المالحة. تحتاج إلى طهي الطعام في درجة الغليان المنخفضة حتى سميكة. ثم في الحبوب ، نضع الزبدة اللينة. في فرن محمى على وضع المقلاة لمدة 15 دقيقة لجلب عصيدة حتى يصبح طريا. على استعداد لصب الحبوب جزء مع الحليب.

عصيدة الحنطة السوداء يمكن أن تكون لزجة. في الماء المغلي المملح قليلا ، صب الحليب في الأولى. عندما يغلي – النوم الحنطة السوداء. على نار خفيفة ويطهى حتى عصيدة سميكة. في الفرن ويطهى حتى يصبح طريا. قبل التقديم, تحتاج إلى أن تسقى عصيدة مع الزبدة المذابة.

آخر للاهتمام هو أسلوب من uprawiania. استخدم مقلاة عميقة أو واسعة قدر. أصلا الحنطة السوداء تقلى في المقلاة. فمن الأفضل أن تضاف الزبدة في المرحلة الأولى.

صب كل الماء المغلي مع قليل من الملح. بضع دقائق, الحنطة السوداء يحتاج إلى طهي على النار. ثم وضعه في الفرن لمدة uprawiania. الوقت – حوالي نصف إلى ساعتين. استعداد عصيدة صب الحليب البارد ، الاختياري إضافة السكر.

وصفات طبخ بطيء

@place_image

وصفة عصيدة الحنطة السوداء ، المسلوقة في اللبن في طنجرة بطيئة, لا يختلف كثيرا عن التقليدية. للقيام بذلك يتطلب وقتا أقل القليل. يمكنك تقلى في وضع "الخبز" لبضع دقائق. ثم ملء مع الماء ، إضافة الملح ووضع وضع "الحنطة السوداء". استعداد عصيدة مليئة الحليب الدافئ.

إذا كنت طهي لزج عصيدة الماء تمييع مع الحليب وتصب في البداية ، ثم تشمل وضع "عصيدة الحليب". فإنه ينطوي على الكثير من الوقت في الطبخ في انخفاض درجة الحرارة ، لذلك عجينة لينة وعبق لزج قليلا. هذا الطبق جدا مثل الأطفال الصغار.

الألبان الحنطة السوداء يمكن تحتاج أن تأكل على الأقل من وقت لآخر. فقط احترس من الصحة. إذا لا خبرة الراحة في المعدة أو الأمعاء الألم فمن الأفضل أن يرفض مثل هذه الأغذية. في أي حال ، فمن الضروري مراعاة الاعتدال وعدم الإساءة حتى صحية ومغذية المنتجات.

شوربة الحنطه أو شوربة الحبيه على الطريقه االتركيه