كيفية التخلص من الانتفاخ تحت العينين ؟

تورم تحت العينين هو غير سارة بدلا الظاهرة التي تقلق الكثير. للتخلص منهم ، تحتاج إلى تحديد السبب الجذري المخالفة.

كيفية التخلص من الانتفاخ تحت العينين ؟

جلد هذا جزء من الوجه حساسة جدا ، رقيقة و حساسة. لا توجد الغدد الدهنية, لذلك فمن قليلا الجافة وقلة الرطوبة حتى أكثر تأثيرا على مظهره. إذا تورم يحدث أنه يؤثر في المقام الأول العينين.

محتوى المادة

الأسباب الرئيسية التورم الذي يظهر تحت العينين في الصباح

من بين الأسباب التي يمكن أن تسبب تورم العينين قد تكون على النحو التالي:

  • شديدة تراكم السوائل في الجسم. إذا الجفون تنتفخ إلا نادرا وفي الغالب في الصباح ، ثم في معظم الحالات أن السبب يكمن في هذا. احتباس الماء يسبب استهلاك كميات كبيرة من التوابل و الأغذية المالحة, القهوة, الماء, المشروبات الأخرى والكحول ؛
  • الجفاف. في اليوم الواحد يجب شرب 2 لتر من السوائل أكثر من نصف قبل الغداء. إذا كان الشخص يشرب القليل جدا ، يخزن الجسم الماء ؛
  • نقص مزمن في النوم ليلة بلا نوم ، التعب والإجهاد. متوسط وقت الراحة ليلا – 8 ساعات. على النوم بشكل أفضل تصل إلى 23 ساعة ؛
  • غير موضع الرأس أثناء النوم. ينبغي أن يكون أعلى قليلا من الجسم ؛
  • يبكي قبل الذهاب إلى النوم ؛
  • النظام الغذائي غير السليم ، والجوع ونقص الفيتامينات والمعادن, في وقت متأخر العشاء ،
  • ارتفاع درجة حرارة الغرفة ؛
  • لم يعتادوا ممارسة التمرينات الرياضية;
  • مستحضرات التجميل يمكن أيضا أن يسبب الحساسية الذي يتجلى تورم.
  • سوء النظافة – الأسباب الأكثر شيوعا من التورم تحت العينين في النساء. قبل النوم عليك أن تغسل. مثل معالجة المياه وإزالة الماكياج يجب أن تنفذ لعدة ساعات قبل وقت النوم حتى العينين لديهم الوقت للراحة ،
  • وتطبيق كريم مغذ قبل النوم ، وخاصة إذا كان تكوين يتضمن الفيلم تشكيل العناصر ؛
  • الإفراط في استخدام ماكياج ، خاصة المخفي و المؤسسة ؛
  • إجهاد عضلات العين. في كثير من الأحيان بعد ساعات طويلة على الكمبيوتر, المجهر, أثناء مشاهدة التلفزيون ، والقيام التطريز, الرسم.
  • نقص الأكسجين ؛
  • التدخين والإفراط في استهلاك الكحول, التعرض لأشعة الشمس. يفقد الجلد الحزم والمرونة.
  • الإمساك يؤدي إلى التسمم يمكن أيضا أن يسبب تورم.
  • الأيام الأخيرة من الدورة الشهرية. قبل بضعة أيام الحيض ، يزيد من إنتاج هرمون الاستروجين الذي يؤدي إلى احتباس السوائل;
  • الأشهر الأخيرة من الحمل. في هذه الفترة كان هو ظاهرة طبيعية. ولكن تورم العينين في الثلث الأول من الحمل مع زيادة الوزن أكثر من 15 كجم قد تشير إلى اضطرابات في الكلى وتسمم الحمل والأمراض الأخرى. إذا كانت المرأة لديها مرض مزمن مثل التهاب الحويضة والكلية ، التورم قد تشير إلى تفاقم.
  • انتهاك اللمفاوية أو تدفق الوريدي. عندما الليمفاوية أو الدم الركود ، "أكياس" هو المزرق, الأصفر و الأسود حتى الظل ؛
  • ضمور العضلات. هذه الظاهرة تحدث مع التقدم في السن. يفقد الجلد مرونته و يتدلى;
  • التغييرات في تكوين طبقة الدهون, تراكم كمية كبيرة من الدهون في هذه المنطقة ولوحظ أيضا في والمسنين ؛
  • استعداد وراثي.
  • الصداع المتكرر يمكن أن يسبب الحرمان من النوم, التعب المزمن, الإفراط في إجهاد العين;
  • التهاب الجيوب الأنفية/التهاب الجيوب الأنفية.
  • أمراض الكلى والكبد والجهاز الهضمي والغدد الصماء والقلب والأوعية الدموية, الجهاز البولي, الجهاز العصبي;
  • الحساسية.

إذا كان تورم وقعت دون سبب واضح ، يرافقه أعراض أخرى (الصداع, مشاكل في التنفس, المزعجة أسفل الظهر) ، يجب طلب المساعدة الطبية فورا.

في الأشخاص الأصحاء, عيون عادة ما تنتفخ في الصباح فقط و هناك غيرها من الظواهر غير سارة. الحقائب هي في كثير من الأحيان من تلقاء نفسها بعد بضعة ساعات كحد أقصى بضعة أيام.

إذا كان الشخص لديه سبب للاعتقاد بأن لديه أي مرض يسبب تورم ، فإن أول شيء تحتاج إلى التعامل معها. لهذا فمن الضروري استشارة الطبيب. ولكن لا ننسى التوصيات العامة.

عندما يحدث تورم فقط بشكل دوري و الرجل تماما ، يجب أن تعتقد أنها يمكن أن تسبب. يمكن أن يكون السبب الكبيرة استخدام الملح أو الإفراط في شرب الكحول في الليل ، قلة النوم أو التعب.

العلاج في المنزل تورم تحت العينين

أولا, تحتاج إلى شرب كمية كافية من الماء. في المتوسط 2 لتر في اليوم الواحد. إلا ترى السائل المعتاد ، وليس الشاي, عصير, الخ. نقص المياه يؤدي أيضا إلى تورم العينين ، بالإضافة إلى كل من الأول و الثاني له تأثير سيء على مظهر الجلد.

ثانيا ، من الضروري أن الحق في تناول الطعام. إذا كان هذا هو الصعب ثم على الأقل الحد من استهلاك ملح الطعام حار. مثل الملح والكحول لها القدرة على الاحتفاظ بالماء. تعاطي الكافيين يؤدي أيضا إلى عيوب شكلية. فمن الأفضل أن تفضل مطهي المسلوق أطباق الطهي لمدة عامين ، في طنجرة بطيئة أو فرن الهالوجين.

كيفية التخلص من الانتفاخ تحت العينين ؟

تقييد الدهون. النظام الغذائي تورم العينين تشمل الكثير من الخضار والفواكه والبقوليات والحبوب الغنية بالألياف. كنت بحاجة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B5 (الجوز, سلطة الخضار, الفجل والجزر والبصل الأخضر والفاصوليا براعم, الحليب).

حتى أن حالة الجلد قد تحسنت ، فمن المستحسن أن تستهلك بكميات معقولة الهليون, الكرفس, البقدونس, اليقطين, كرة الثلج, بلاك بيري, البطيخ, البطيخ أرونيا. تعزز تصريف السوائل من الجسم توت بري, التوت البري والزبيب. يمكنك شرب العصائر ، على سبيل المثال الجزر والبنجر ، إلخ. فمن المستحسن أن يأكل في موعد لا يتجاوز 3 ساعات قبل الذهاب إلى الفراش.

ومن الضروري أيضا الالتفات إلى أسلوب الحياة الخاصة بك إذا لزم الأمر لتصحيح ذلك: أكثر من أن تكون في الهواء الطلق ، وزيادة النشاط البدني وعدم التدخين ، لمراقبة نظام العمل والراحة.

النوم أيضا له تأثير مباشر على مظهر الشخص. ليلة تبقى عادة ما يكفي لمدة 7-9 ساعات. الأسرة تلعب دورا هاما ، على سبيل المثال ، يجب أن يكون وسادة من صلابة متوسطة ، منخفضة. الرأس, كما ذكر أعلاه, يجب أن تكون أعلى قليلا من الجسم.

في الصيف كنت ترغب في تجنب الحرارة ، خاصة إذا كان الشخص يعاني من تورم بانتظام. لا تسيء من استغلال الشمس تذهب خارج دون تطبيق خاص واقيات الشمس. دائما ارتداء النظارات الشمسية.

الأموال من التورم تحت العينين

الأدوية التي تساعد على التخلص من تورم ذات الصلة إلى عدد من مدرات البول, ولكن لا يمكن استخدامها دون وصفة طبيب. إذا كنت تأخذ هذه الأدوية وعدم تجديد فقدان السوائل والفيتامينات والمعادن ، فإنه يمكن أن يضر فقط.

مدر للبول الأدوية توصف فقط لأولئك الذين يعانون من الأمراض التي تتسبب في تراكم السوائل في الجسم. جنبا إلى جنب مع البول تفرز و المواد الغذائية. إذا كنت لا تعويض عن نقص قد تواجه: الضعف, تشنجات, دوخة, انخفاض ضغط الدم, غثيان, قيء, الخ. يظهر المريض إلى شرب الكثير من السوائل واتباع نظام غذائي خاص للتعويض عن فقدان الفيتامينات.

أما بالنسبة وصفات, مدر للبول تشمل لات من الأعشاب التالية: أوراق عنب الدب, البتولا, الغار, توت, ذيل الحصان, حكيم, الموز, الارقطيون, نبتة سانت جون ، القراص والشمر والزعتر الهندباء وغيرها من النباتات. ولكن ضخ و لات من هذه النباتات تجعل فقط على الشهادة.

الطبيب يمكن أن يعين العلاج مدرات البول – أدوية الحصول عليها عن طريق التوليف الكيميائي. لأنها تؤدي إلى اختلال التوازن المنحل بالكهرباء, ولذلك فمن المستحسن أن تعطي الأفضلية الطبيعية للبول العلاجات.

كيفية التخلص من الانتفاخ تحت العينين ؟

بالنسبة للنساء هناك توصيات خاصة بشأن مستحضرات التجميل. العديد من استخدام مجموعة متنوعة من الأساس و خافي العيوب التي لا تسمح للجلد بالتنفس بشكل صحيح و الاحتفاظ بالرطوبة. بضع ساعات قبل وقت النوم ، كل ذلك يجب إزالة ماكياج. كريمات الليل لم تطبق فقط قبل الذهاب إلى السرير.

يجب أن تعطي الأفضلية المنتجات الطبيعية والعضوية التي لا تسبب الحساسية. ثبت كريمات للعيون تحتوي على الكافيين, كستناء الحصان, زهرة العطاس, الريحان, حكيم, البقدونس, الزيزفون, أوراق البتولا, البابونج, البابونج وإكليل الجبل و ذيل الحصان. هذه النباتات تستخدم بنجاح في الصراع مع أكياس تحت العينين.

بعض ينبغي توخي الحذر عند تطبيق كمادات أو النعناع. هذه الأعشاب ، على الرغم من المعروف عن تأثير مهدئ ، ولكن يمكن أن تهيج البشرة الحساسة من الجفون.

للتخلص من التورم ، فمن الضروري تحديد سبب ظهورها ومن ثم الانخراط في العلاج. غير المنضبط استخدام المخدرات يمكن أن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة. تكون صحية!