المعكرونة مع التونة الإيطالية العشاء من مكونات بسيطة

لذا, إذا كان لديك ثلاجة خبأ جرة من التونة المعلبة ، والطريقة التي تمكنت من القبض المعلبة في عصير الطماطم, انها لذيذة ومغذية أصيلة تجربة تناول الطعام ويضمن لك.

مرة أخرى المعكرونة ، تقول ؟ نعم, ولكن في هذا الإصدار الأصلي لديك لم يحاكم حتى الآن. الشيء المثير للاهتمام حول هذا الطبق هو تنوعها و القدرة على التكيف مع عادات الطهي من كل فرد من أفراد الأسرة. على سبيل المثال, المشجعين الشعر يمكن إضافة الفلفل الحار ، معارضيه – الفلفل الحلو, حسنا, المشجعين من الغذاء الجميلة – الكبر, الخضر و أشياء من هذا القبيل.

محتوى المادة

وصفة الكلاسيكية

دعونا نبدأ مع كيفية إعداد معيار المعكرونة مع التونة و الطماطم المعلبة في عصير الخاصة به.

وجبات الطعام, سوف تحتاج إلى المكونات التالية:

المعكرونة مع التونة الإيطالية العشاء من مكونات بسيطة
  • جرة من معلبات الأسماك ؛
  • 200 غ من الطماطم.
  • لمبة واحدة;
  • الثوم فصوص.
  • نصف حزمة من أي المعكرونة.
  • الملح والفلفل الأسود المسحوق.

مع كل هذا جيد أن تفعل ذلك:

  • المعكرونة المغلي حتى ينضج تماما. تأكد من أنها لم تفقد الشكل ؛
  • في مقلاة يسخن الزيت ، وقد passiruete البصل المفروم والثوم.
  • في نفس المقلاة تضاف التونة قبل المهروسة مع الطماطم.
  • ملء شراء وملح حسب الذوق.
  • المعكرونة وضعت على لوحة وضعت على أعلى التونة مع الطماطم جميع يرتدون مع الأعشاب.

الطبق حتى تكون أكثر إرضاء و "الإيطالية" ، إذا قبل التقديم, يرش عليه الجبن المبشور نوع من الجبن ، على الرغم من أنها سوف تناسب المعتاد "الروسية".

الخيار مع البازلاء الخضراء

في المأكولات الإيطالية الطازجة و المعلبة والبازلاء يتم تضمينها في العديد من وجبات الطعام والوجبات الخفيفة ، وبالتالي يمكن إضافتها إلى الوصفة الأساسية ، أو قليلا على الارتجال و تحضير العشاء هذه المنتجات:

  • 100 غرام من البازلاء.
  • 7 الطماطم الصغيرة ؛
  • زوج زوبكوف من الثوم.
  • المعكرونة إلى جزئين;
  • الجزء الثالث من لمبة;
  • زيت الزيتون ؛
  • الأملاح ؛
  • 50g الأسماك المعلبة.

المقبل, المعكرونة مع التونة المعلبة والبازلاء الخضراء يتم إعدادها باستخدام هذه الإرشادات:

المعكرونة مع التونة الإيطالية العشاء من مكونات بسيطة
  • السباغيتي المسلوقة في الماء المغلي 8-10 دقائق.
  • طماطم مقطعة إلى شرائح صغيرة.
  • في مقلاة يسخن زيت الزيتون passiruete البصل المفروم والثوم والبازلاء ، يدخر من ماء مالح;
  • في النهاية تضاف شرائح الطماطم المسلوقة كل شيء لمدة 10 دقائق. لا تغطية المقلاة مع غطاء ؛
  • فقط قبل ان تخدم في ملء وضعت المهروسة المعلبة والأسماك كل شيء تمتزج جيدا.

هذا المعكرونة مع التونة ستكون جيدة تخدم مع الكثير من الخضر والجبن بيكورينو, على الرغم من أنك يمكن أن تفعل مختلف الرتب.

التونة والزيتون: 100% "البحر الأبيض المتوسط"

المعكرونة مع الزيتون الأخضر و التونة المعلبة – طبق لذيذ التي لا تخجل من تقديم حتى لعشاء رومانسي لشخصين.

وسوف تحتاج إلى الحد الأدنى البقالة مجموعة وهي:

  • 400 غ من المعكرونة.
  • 425 غرام المعلبة.
  • 1 ملعقة كبيرة. الزيتون ، حرض;
  • 2 ملعقة شاي قشرة الليمون المبشور وعصير الحمضيات;
  • 80 غرام من سلطة خضراء.
  • البارميزان المبشور.

المبادئ التوجيهية لإعداد كما يلي:

  • المعكرونة المسلوقة في الماء المملح;
  • المنتجات تحتاج إلى استنزاف من خلال مصفاة;
  • في حاوية منفصلة تخلط جميع المكونات الأخرى ؛
  • في نفس وعاء كبير تحتاج إلى خلط كل مكونات وجبات الطعام حيث أنها لا تحصل على سحق ليس انهارت.

فقط قبل التقديم الطبق يمكن أن تكون ساخنة ، دائما مع رش جبنة البارميزان المبشور. في غياب مقبول لاستخدام العادية الجبن والخضر.

الاختلاف على "سلطة" موضوع

إذا أوليفييه و "معطف" تجعلك القاتلة الطعام الملل ، في محاولة لطهي الطعام الغنية في الكربوهيدرات و البروتينات ذات قيمة مع سلطة المعكرونة والتونة.

لهذا سوف تحتاج إلى:

المعكرونة مع التونة الإيطالية العشاء من مكونات بسيطة
  • البنك المعلبة.
  • بضعة أكواب من "قذائف"المصنوعة من القمح القاسي.
  • اثنين من الطماطم الطازجة ،
  • الأحمر الفلفل الحلو.
  • واحد الخيار.
  • 100 غرام من البروكلي الطازجة.

صلصة يجب أن يكون لديك المكونات التالية:

  • ملعقة صغيرة من خل التفاح.
  • 3-5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة شاي. الريحان المجفف و ملعقة كبيرة من الزعتر.
  • 50-100 غرام من الجبن المبشور حادة الجبن.
  • بضعة فصوص من الثوم;
  • الملح ومسحوق الفلفل الأسود.

المقبل ، وإعداد وفقا لهذه التعليمات:

  • تغلي المعكرونة والملفوف.
  • مع التونة تصريف السائل ، المعلبة الهريس;
  • الطماطم و يقطع الخيار إلى مكعبات صغيرة.
  • قطع الفلفل إلى الحانات ،
  • تبريد قذيفة مع مزيج من السمك وغيرها من الخضار.
  • تم إعداد كل المكونات بصب ، إلى خلط في كتلة واحدة متجانسة مع مساعدة من الخلاط.
  • في وعاء عميق وتخلط جميع المكونات السلطة ، تغطية وعاء مع احباط ، لمدة ساعة وضعه في الثلاجة.

ولكن ذروة التطور تعتبر المعكرونة مع التونة المشوي في صلصة دسم.

انهم مستعدون وبالمثل ، المنتجات المغلي في وعاء منفصل يغلي كريم في مبلغ 200 مل ، وضعوا جوزة الطيب المبشور و اثنين من صفار البيض الطازج. كل مع ارتفاع درجات الحرارة لبضع دقائق ، ثم طبق في صلصة دسم يمكن أن تقدم إلى طاولة المفاوضات.