نتحدث عن الصباح آلام الظهر ؟

من المستحيل دون أن تهيج إلى التواصل مع ذويهم والوفاء العمل ، إذا اليومية من ألم الظهر بعد النوم. مزاج جيد اليوم يمكن أن يكون إلا بعد النوم الكامل. ما حرف لا يكون الألم إذا كانت هذه المشاعر تسمم الحياة, كنت بحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب. تأكد من فهم أسباب لماذا آلام الظهر بعد النوم. هذه الأعراض يمكن أن تترافق مع مشاكل صحية خطيرة.

محتوى المادة

حرج تشكل

عندما طويل وتحول في السرير قبل أن أذهب إلى النوم, الاستيقاظ في الصباح طغت ، ولكن في مكان ما أوجاع الظهر ، تحديد المستحيل – كل يوم يضر في أماكن مختلفة ، فمن الممكن أن نفترض أن أسباب مثل هذه المشاكل – لا الفراش. وسادة وفراش وبطانية السرير نفسه ينبغي أن تساعد على الاسترخاء.

@place_image

إذا كان نصف الليل يمر في محاولة التكيف مع الراحة والنوم من المستحيل. حرج الموقف يسبب تطور مشاكل في الظهر.

السرير يجب أن تكون مريحة. إذا كان صرير تنثني ، فإنه حتما سوف تحاول أن تأخذ غير الفسيولوجية الموقف ، في الصباح سوف يشعر بالإرهاق. الفراش يجب أن تتكيف مع ثنايا الجسم أن تكون مضادة للحساسية و صحية, ليس من الصعب جدا, ولكن ليس لينة جدا تماما "سقوط".

وتطبق نفس الشروط إلى وسادة. وبالإضافة إلى ذلك ، عندما يتم تحديد يؤخذ بعين الاعتبار الارتفاع. سميكة جدا بجد الوسادة عالية جدا أو شقة – الطريق المباشر إلى اعتلال عنق الرحم. لمنع المرض أسهل بكثير ، من ثم إلى علاج.

اعتلال

الأكثر شيوعا لآلام الظهر والرقبة بعد النوم تفسير اعتلال. ويتسبب هذا المرض عن طريق مجموعة معقدة من التصنع-التغيرات التنكسية في الغضروف المفصلي ، أقراص العمود الفقري.

@place_image

سابقا, هذا المرض معاناة الناس في عصر أقرب إلى 60 عاما ، وأولئك الذين المهن ترتبط مع أنواع مختلفة من الحمل على العمود الفقري. الآن هذا المرض هو الحصول على أصغر و وجدت في المراهقين من سن 12. لا يستحق حتى التفكير في سبب آلام الظهر بعد النوم بين لوحي الكتف وآلام الرقبة ، إن معظم الوقت الذي يقضيه في الكمبيوتر.

التغيرات في العمود الفقري هو عملية طويلة و فجأة لا يحدث. الكبار بحاجة إلى مراقبة أنفسهم ، وتحليل كيف يتصرف في الكمبيوتر يجب أن يكون الطفل والديه. عند قضاء وقت طويل وراء الشاشة ، يميل في اتجاه واحد أو آخر ، الرفع رقبتها في السكون ، تطوير هشاشة العظام أمر لا مفر منه.

ماذا تفعل في هذه الحالة ؟ حاول قبل النوم أن تكرس المزيد من الوقت في الحياة الحقيقية, و في الليل تحت الرقبة من العظام خاصة وسادة.

عندما مثل هذه الأحداث لا تساعد على التعامل مع الصباح ضعف الإشارة إلى أعراض إضافية:

  • تنميل في اليدين.
  • عندما تسلق في السرير الدوار يحدث ؛
  • عند محاولة تشغيل بشكل حاد ، هناك ربي العصبي;
  • في بقية لوحظ عدم انتظام ضربات القلب, عدم انتظام دقات القلب;
  • مرض يتطلب العلاج و حان الوقت لطلب المساعدة الطبية.

إذا ظهر الألم في منطقة أسفل الظهر ، قد يكون السبب التغيرات التنكسية في الأقراص القطنية. مثل هذه الظروف تثير الحمل الزائد أو حرج الموقف. إضافية من أحد أعراض المشاكل ينعكس الألم يمكن أن يكون المغص المعوي. الدولة أيضا يتطلب العلاج.

مشاكل الجهاز البولي

عندما بعد النوم الظهر في الكلى لديهم مشاكل مع التبول في الصباح من الصعب التبول, أو في الليل يجب أن يستيقظ عدة مرات لزيارة المرحاض – يجب أن تفكر الدولة في الجهاز البولي.

@place_image

لتشخيص الأمراض المرتبطة المثانة أو الكلى ، فإنه من السهل جدا – زيادة عدد الكريات البيض يمكن أن ينظر إليه في الشكل بسيط اختبار البول. لا تهمل العلاجية المشورة بعد القضاء على المرض ، سيكون من الممكن النوم بسلام.

في بعض الحالات من آلام في منطقة أسفل الظهر ليس سببه أمراض الكلى واضطرابات الغدد الصماء. في الرجال ، هذه الظاهرة يمكن أن يسبب التهاب البروستات النساء – التهاب الملحقات.

ألم في العضلات والمفاصل

الألم في الصباح لا يمكن إلا أن يسبب التهاب جذور الأعصاب في العمود الفقري ، ولكن عضلات الظهر. الشرط غالبا ما يحدث بعد الزائد من الطائرة المادية ، عندما حداب عند منحنى العمود الفقري الصدري ، مع الوزن الزائد.

آلام في العضلات يمكن أن يسبب فترة حضانة المرض من الأمراض المعدية ، وتشريد المفاصل بعد الإصابات. أن آلام الظهر بين لوحي الكتف بعد النوم ، قد تترافق مع المفاصل.

آلام المفاصل الناجمة عن:

  • التهاب المفاصل;
  • spondiloarthrosis;
  • هشاشة العظام;
  • مرض Bechterew.

أعراض مميزة من آلام المفاصل – فإنها تتوقف بعد بدء.

الأسباب المحتملة من غثيان الصباح

آلام الظهر في الصباح يمكن أن يكون سبب العضوية الأخرى مشاكل. فإنها يمكن أن تظهر هشاشة العظام والأمراض المرتبطة اضطرابات التمثيل الغذائي.

آلام في جميع أنحاء الجسم يظهر في الأمراض المعدية مثل هذه العمليات:

  • الخراج;
  • السل ؛
  • التهاب العظم والنقي.
@place_image

آلام شديدة في الظهر سببه مشاكل في الجهاز الهضمي. ألم حزام هو علامة على التهاب في البنكرياس, مرض القرحة الهضمية ينعكس الألم في الكتف وحتى يمكن أن تعطي في الكتف الأيسر. تقريبا نفس الأعراض تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية إذا كنت تشخيص المرض في المرحلة المبكرة وبدء العلاج فورا ، فمن الممكن أن تجنب السكتة الدماغية أو النوبات القلبية.

بعد إصابات الظهر في الصباح يمكن أن تصاحب الحياة.

حتى تجبر نفسك على الوقوف والقيام ببعض التمارين الرياضية ، وأنها لن تتراجع. "الخلاص" – التمارين الرياضية التي تساعد على اكتساب مشد العضلات التي تدعم العمود الفقري يعطي الأعضاء الداخلية إلى التحول من مقاعدها.

على حدة فمن الضروري النظر في ألم في الظهر في النساء الحوامل. لديهم ظاهرة مماثلة في مرحلة مبكرة من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية – جميع أجهزة الجسم تعمل في كثافة عالية في الليل مجرى الدم تقريبا لم يبطئ. ونتيجة لذلك ، في الصباح ليس هناك شعور من الراحة – آلام في الجسم لا يزال قائما.

@place_image

في الثلث الثاني والثالث من الحمل ألم في الغالبية العظمى من الحالات تحدث في منطقة أسفل الظهر و الصدر. الرحم الحامل يخلق الضغط على العمود الفقري والظهر من الحجاب الحاجز ، يزيح الأعضاء الداخلية من أماكن عادية. لعلاج ألم تنشأ أثناء الحمل – من المستحيل. إذا كان اختيار الوضعية المريحة للنوم عليها ، ولكن هذا في بعض الأحيان يفشل. الأرق والشعور غثيان الصباح يصيب العديد من النساء الحوامل من آلام الظهر فهي قادرة على التخلص من بعد الولادة.


عندما يكون مصدر الألم هو ثابت ، كشف في أول زيارة الطبيب أنه من غير المرجح أن تنجح. على الأرجح, المعالج, بعد تقييم أولي ، وسوف تحال إلى الأطباء المتخصصين.

فإنه ليس من الضروري أن أقل الأيدي إذا تحديد مصدر الألم فترة طويلة من الزمن. في المستقبل قد تساعد على منع مشاكل خطيرة تتعلق بالصحة.

٧ تمارين لتخفيف آلام الظهر بسرعة