فوائد الكتان للجسم

الكتان هو أحد النباتات المزروعة الأولى. تم العثور على بذوره من قبل علماء الآثار في طبقة ثقافية ، تم تحديد تكوينها في الثامن بعد الميلاد.

فوائد الكتان للجسم

تم استخدام النبات - ولا يزال يستخدم - في أغراض صناعية. تصنع من سيقانها أليافًا يُنسج منها القماش ومن زيت البذور. لم يتم تجاهل المواد الخام الطبيعية والمعالجين التقليديين - تُستخدم بذور الكتان على نطاق واسع للأغراض الطبية.

لقد أثبت العلماء علميًا التأثير المفيد للبذور نباتات على جسد الأنثى. تم عزل هرمون نباتي منها ، والذي يمتصه الجسم بسهولة ويعيد التوازن الهرموني إلى طبيعته.

محتوى المقالة

محتوى العناصر الغذائية في بذور الكتان

تعتبر بذور الكتان مخزنًا للفيتامينات والمعادن. كما أنها تحتوي على الأحماض الدهنية والألياف والقشور. الأحماض الدهنية - أوميغا 6 وأوميغا 3. الأداء الطبيعي لجسم الإنسان مستحيل بدونها. تزيد من مرونة الأنسجة الداخلية.

قشور هي مواد مضادة للأكسدة تحتوي على فيتويستروغنز. تساعد قشور الأوعية الدموية على مقاومة التصلب ، وإيقاف جلطات الدم ، وتطبيع معدل ضربات القلب.

الفيتامينات والمعادن الموجودة في بذور الكتان:

  • المغنيسيوم
  • المنغنيز
  • الفوسفور
  • النحاس
  • فيتامين ب 1 ،

وكذلك الحمض الأميني التربتوفان.

يعتبر النبات ذا قيمة خاصة بسبب محتوى البكتين في بذوره - الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. الألياف التي تدخل الأمعاء تسرع عمليات التمثيل الغذائي وتزيد من لزوجة محتوياتها وتشجع على إفراغها.

فوائد استخدام بذور الكتان للجسم:

  • يحسن أداء الدورة الدموية ؛
  • يطبيع معدل ضربات القلب ؛
  • الوقاية من عمليات الأورام ، السكتة الدماغية والنوبات القلبية
  • إجراءات التطهير وإزالة السموم
  • عامل مضاد للالتهابات
  • إزالة الوذمة
  • تطبيع وظيفة الغدة الدرقية ؛
  • استعادة القدرة التناسلية لجسد الأنثى
  • تكوين الحيوانات المنوية
  • مضاداكتئابي.

بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم أخصائيو التجميل بذور الكتان بنشاط ، مضيفين مقتطفات من في كريمات وأقنعة لاستعادة لون البشرة ومحاربة حب الشباب وحب الشباب.

التطهير body

يمكن مقارنة جسم الإنسان بآلية تستهلك الوقود وتنتج الطاقة. لا يعمل هذا التصميم دائمًا بدون انقطاع - أي تغييرات طفيفة - أمراض - تعطل العملية السلسة. إذا تم ترسيب الخبث في الآلية ، تتعطل العملية وتحدث حالة طارئة.

يمكن تفكيك الهيكل الميكانيكي وتنظيفه وإعادة تجميعه عن طريق الاستبدال تهالك أجزاء. يتم استبدال الأعضاء المهترئة عند البشر في الحالات القصوى.

من أجل عدم خلق حالة مماثلة ، يجب إزالة المواد الضارة بشكل دوري من الأمعاء البشرية ، التدخل في الحياة الطبيعية. تتمثل إحدى طرق استعادة وظيفة الأمعاء الطبيعية في تطهير الجسم ببذور الكتان.

أثناء الإجراء ، لا تتم إزالة الفضلات فقط من الأمعاء. تعتبر ألياف بذور الكتان أرضًا خصبة لتكاثر النباتات الدقيقة المفيدة. هذا يقلل من احتمالية الإصابة بعسر الهضم.

طرق لتطهير الجسم ببذور نبات طبي

< p> كيف يمكن تطهير الجسم ببذور الكتان؟ هناك عدة طرق يتم من خلالها إزالة المفاصل المتراكمة التي تعيق عملها من الأمعاء.
فوائد الكتان للجسم
  • الحد الأدنى من التحضير مطلوب لتطهير الأمعاء بهذه الطريقة. تُسحق البذور - على مطحنة بن ، أو خلاط ، أو مطحونة في ملاط ​​- وتُخلط مع بعض المنتجات التي تُستهلك يوميًا. يمكن أن يكون هذا: زبادي ، عسل ، حساء ، ثريد ، يؤكل على العشاء أو الإفطار. تحتاج إلى تناول 2-3 ملاعق كبيرة من الكتان المطحون يوميًا. يمر بشكل طبيعي عبر الأمعاء ، ويمتص السموم ويزيل السموم ، وينظف الغشاء المخاطي بلطف. فقط لا تنس تقوية نظام الشرب ، وإلا فإن السليلوز في الأمعاء لن يكون قادرًا على الانتفاخ ولن يحدث التطهير ؛
  • أولاً ، يتم تحضير مغلي من بذور الكتان. لهذا الغرض ، يُسكب نصف كوب من المنتج الأصلي في 1500 مل من الماء المغلي ويوضع في حمام مائي جاهزًا لمدة ساعتين على الأقل. ثم يتم ترشيح المرق ، ويؤخذ في كوب حتى 6 مرات في اليوم. يجب أن تكون درجة حرارة السائل الداخل إلى المعدة 38-40 درجة مئوية. في بعض الحالات ، يكون لـ " medicine " تأثير ملين جدًا - يجب أن تكون مستعدًا لذلك. إذا كنت تحضر كمية كبيرة من المرق ، فيمكنك تخزينها في الظلام في مكان بارد ، ولكن ليس أكثر من 48 ساعة ؛
  • يتم تنظيف الجسم ببذور الكتان الكاملة. في المساء يسكبون بالماء البارد - نصف كوب من البذور والماء إلى الأعلى. غطيها بصحن واتركيها حتى الصباح. على معدة فارغة يشربون كوبًا من الماء الساخن قدر الإمكان ، وبعد 30 دقيقة يأكلون العصيدة التي انتفخت في المساء. لا يضاف الملح أو السكر أو محسنات النكهة الأخرى. لا يأكلون أو يشربون أي شيء آخر حتى وقت الغداء. يستمر هذا التنظيف لمدة شهر ؛
  • هذه الطريقة مصممة لمدة شهر وليس لها تأثير تطهير فحسب ، بل طارد للديدان أيضًا. يتم خلط دقيق بذور الكتان - من المستحسن أن تصنعه بنفسك - مع الكفير. في الأسبوع الأول ، بدلًا من الإفطار ، تناول نصف كوب من الكفير ، حيث تذوب ملعقة كبيرة من الدقيق. في الأسبوع التالي تزداد كمية الكفير بمقدار 50 مل ، ويتضاعف دقيق الكتان. لمدة أسبوعين آخرين ، يتم تناول كوب ممتلئ تقريبًا من الكفير - تذوب فيه 3 ملاعق كبيرة من الدقيق ؛
  • أبسط طريقة. يتم تحضير الخليط مباشرة قبل الاستخدام. تخلط بنسب متساوية - 5 مجم - بذور الشمر والكزبرة والكتان. أصر على 30 دقيقة في 250 مل من الماء المغلي ، اشرب على معدة فارغة. إذا كان التنظيف في الصباح غير مريح ، يمكنك القيام بذلك قبل النوم. الشيء الرئيسي هو أنه بعد العشاء ، مرت 3 ساعات على الأقل. ينظفون أنفسهم بهذه الطريقة لمدة أسبوعين ، ثم يأخذون استراحة لمدة 14 يومًا ويكررون دورة التنظيف ؛
  • الطريقة السيبيرية. يجب أن تبدأ في التحضير لها قبل أسبوع. تُسكب بذور الكتان بكمية 1/3 كوب مع 250 مل من زيت عباد الشمس غير المكرر والمعصور على البارد. توضع الحاوية في مكان مظلم ، وتأكد من رجها عدة مرات في اليوم. تستهلك 30-40 دقيقة قبل الوجبات لمدة 10 أيام أو بعد الوجبات بعد 3 ساعات. لا يتم ترشيح الخليط. باستخدام طريقة مماثلة لعلاج الأمعاء ، يجب إزالة المنتجات التالية من النظام الغذائي: المخبوزات والكحول والحلويات.

تزداد فوائد التطهير إذا تم شرب صبغات الأعشاب خلال الأسبوع الذي يتم فيه نقع الكتان: البابونج ، الشيح ، نبتة سانت جون والقراص. الاستخدام الأكثر فعالية لمجموعة الأعشاب المذكورة أعلاه.

لطريقة سيبيريا موانعها. لا يمكن استخدامه في حالة تفاقم التهاب المرارة والتهاب البنكرياس وأمراض الحصوة. يعزز الزيت إنتاج الصفراء ويحفز إفرازها.

نبات قديم للنساء

< p> يبدو أن بذور الكتان مصممة خصيصًا لجسد الأنثى. أثناء إجراء التطهير ، لا يتم استعادة وظيفة الأمعاء وفقدان الوزن الزائد فحسب ، بل يتم التخلص من الاختلال الهرموني ، ويتم تطبيع الدورة الشهرية.

جدًا الكتان مفيد للنساء الحوامل والمرضعات. إنه يحارب الإمساك بشكل فعال ولطيف ، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الجنين ، والبركةهرمون الاستروجين الذي يحتوي عليه يحفز الإرضاع.

بمساعدة بذور هذا النبات القديم ، يمكنك تنظيف الجلد من حب الشباب. للقيام بذلك ، يكفي لمدة 15 دقيقة يوميًا لمدة 10 أيام تطبيق دقيق بذور الكتان المغلي في الحليب على الوجه. يجب أن يشبه قوام الخليط القشدة الحامضة السميكة.

فوائد الكتان للجسم

وهذه الوصفة لمستحضرات التجميل له تأثير مجدد على البشرة الجافة التي تعاني من الشيخوخة والتي فقدت لونها. تنقع البذور في الماء المغلي ، وتهتز باستمرار. يجب أن يكون السائل الناتج غرويًا من حيث القوام ويشبه الجلسرين في اللزوجة.

يتم وضع الجل على الوجه في 4-5 طبقات ، كل منها في انتظار التجفيف. ثم يجب أن تستلقي على ظهرك لمدة 15 دقيقة مع إغلاق عينيك. دورة تجديد - 15 علاجًا يوميًا.

لبذور الكتان تأثير مفيد على الجسم عند إضافتها إلى الطعام. بفضل هذه التقنية ، تزداد القيمة الغذائية للأطباق ويقل خطر تخثر الجسم عند تناولها. من المفيد بشكل خاص استخدام الكتان أثناء الخبز.

بذور الكتان هي منتج غذائي فريد. بفضل استخدامه ، يمكنك حماية الجسم من العوامل البيئية الضارة ، وتطبيع عملية الهضم ، وتقليل مخاطر عمليات الأورام.