الدجاج وصفات خبز في الفرن

الدجاج المطبوخ في الفرن ، يعتبر منتج غذائي مفيد التي يمكن أن تختلف الخضار والتوابل والصلصات. هذه المأكولات لها خصوصيات و قواعد الطبخ و إذا كانت لا تتوافق اللحم سوف تكون جافة لا طعم له على الاطلاق.

أما عن السعرات الحرارية من صدور الدجاج المشوي في الفرن ، كل هذا يتوقف على اختياري المكونات المستخدمة ، ولكن في المتوسط ، هذه المعلمة لديها قيمة 113 سعرة حرارية لكل 100 غرام للحفاظ على العصيرية من اللحوم تحتاج إلى استخدام كم للخبز, رقائق معدنية, الصلصة أو الخليط.

محتوى المادة

تخبز صدور الدجاج في احباط

العديد من ربات البيوت يشكون من أن هذا الجزء من الدجاج يحصل جافة لا طعم له على الاطلاق. في الحقيقة معرفة بعض الأسرار ، يمكنك تقديم طبق لذيذ بشكل لا يصدق وهذا هو محبوب من قبل كل من البالغين والأطفال. إعداد المكونات سوف تكون كافية لمدة 7 حصص.

إلى خبز الدجاج, تحتاج إلى أن تأخذ المنتجات التالية: صدور الدجاج 3 ملاعق كبيرة. ملاعق من المايونيز و صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة. ملعقة الزيت النباتي مسحوق الفلفل والملح وجوزة الطيب الجوز, 0.5 ملعقة كبيرة من العسل.

لإعداد ذلك بالتالي:

@place_image
  1. لبدء يغسل اللحم و الجافة مع منشفة ورقية. بعناية إزالة العظام دون الإضرار بسلامة المنتج. الجلد ليس من المستحسن لإزالة, كما أنها سوف تعطي الطبق قشرة لطيفة. إلى شرائح بسكين حاد في الداخل موازية التخفيضات. من جميع الجهات ، ويرش مع التوابل ، ولكن فقط لا تستخدم الملح لأنها سوف تتخذ بعيدا عن الرطوبة. تماما معطف الدجاج مع البهارات و المايونيز. ترك الأمر لبضع ساعات جيدة promarinovatsya في درجة حرارة الغرفة. إذا كان ذلك ممكنا ، وترك الأمر بين عشية وضحاها في الثلاجة.
  2. خذي ورقتين من رقائق نفس الحجم و توضع في وسط شرائح الجلد. الاتصال العسل صلصة و الزيت. مع الخافق, خفقت جميعا حتى تصبح ناعمة. صب الصلصة فوق و الآن فقط يضاف الملح بحسب الذوق. أضعاف أول ورقة من رقائق ثم حل ثانيا ، بحيث التماس الأول ظل على القمة. وضع كل شيء على ورقة الخبز البوب لهم في الفرن ، والتي يجب أن تكون ساخنة. تخبز على 200 درجة. الآن تعلم كم من الوقت لطهي الطبق. وقت الطهي – 25 دقيقة. بعد فترة من الزمن ، بسط احباط ، وتشكيل فتحت زهرة و مواصلة لطهي الطعام ، بالحساء كل 7 دقائق. الدجاج لافتة للنظر عصير. وهذا يتيح جميلة تكتسب اللون البني الذهبي. يقدم هذا الطبق مع الخضر والفواكه.

الدجاج المشوي في الفرن مع الخضار

يمكنك طهي اللحوم على الفور مع مقبلات, دور والتي هي مناسبة الخضروات. إذا كنت على النظام الغذائي ، هذا الطبق هو الكمال في القائمة الخاصة بك ، منذ قيمتها من السعرات الحرارية الصغيرة ، ولكنه يساعد على التخلص من الشعور بالجوع.

لطهي الثدي, خذ هذه مجموعة من المنتجات: الثدي, الكراث, حفنة من الفاصوليا الخضراء و نفس كمية كبيرة من البروكلي 3 فصوص من الثوم نصف شيلي ، الملح و الفلفل.

لإعداد ذلك بالتالي:

  1. تأخذ شكل مع تغطية احباط. في أسفل مكان قطع كبيرة من الكراث, الفاصوليا, بعض البروكلي و الثوم. ثم وضع قطعة من الدجاج الجلد لأعلى ، ثم رفعه ووضع قطع من الفلفل الحار ، التي تريد إزالة البذور. على رأس ويرش بالملح والفلفل.
  2. التفاف حواف احباط وضع النموذج في الفرن الذي هو قبل تسخينها إلى درجة حرارة 190. نفهم كم تحتاج في الفرن لخبز الدجاج. يجب أن يكون الطبخ في غضون 20 دقيقة ، ثم حواف رقائق لتوسيع وتخبز لمدة 10 دقائق أخرى في خفض درجة الحرارة إلى 160 درجة. والتحقق من جاهزية ثقب الجسد من خلال النظر في الألوان المنبعثة عصير. وضعت على طبق الاستمتاع بتناول وجبة لذيذة.

الدجاج المشوي في الفرن مع الباذنجان

الباذنجان المطبوخ مع الدجاج لذيذ طبق شهي. فمن الممكن لإعداد قائمة الطعام اليومية عن الضيوف. المحتوى من السعرات الحرارية من هذا الطبق منخفض, لذلك لا تتردد في إدراجه في القائمة ، لا يخاف أن يفسد الشكل. إعداد المكونات تكفي لمدة 2 حصص.

يجب أن تأخذ المنتجات التالية: 2 الباذنجان البصل 2 فصوص من الثوم ، الفلفل, الثدي, وزنها 250 غرام أو 60 غ من الجبن المدخن, 125 غرام من الجبن الصلب ، 6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون, 0.5 ملعقة صغيرة من الزعتر بضع يطحن الفلفل 3 ملعقة كبيرة كريمة حامضة 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا 1 ملعقة صغيرة من بذور الخردل و الملح.

لإعداد ذلك بالتالي:

@place_image
  1. لطهي الطعام ، تبدأ مع الباذنجان ، والتي يجب أن تكون مغسولة ومقطعة طوليا إلى نصفين. ثم مع ملعقة أو سكين قطع اللحم تشكيل "القوارب". الحصول على اللب إلى مكعبات صغيرة لأنها سوف تستخدم لتحضير الحشوة. الباذنجان مع تغطية الماء مع الملح ويترك لمدة 30 دقيقة ، وهذا الإجراء سوف تتخلص من القائمة المرارة.
  2. مقشر البصل والثوم قطع صغيرة النرد ، ثم توضع في الزيت الساخن. بعد بضع دقائق يضاف الفلفل التي يجب تنظيفها من الاحشاء و مقطعة إلى شرائح. قطع الدجاج إلى الزهر وإضافة بضع دقائق في مقلاة إلى الخضار. تقلى حتى تصبح جميلة rumyanosti. يبقى فقط لوضع اللحم والباذنجان القليل من صلصة الصويا والتوابل. كل المزيج جيدا وإزالة من الحرارة.
  3. الانتقال إلى الصلصة, الجمع بين القشدة الحامضة, الخردل, صلصة الصويا, و بعدها كل المزيج جيدا والطعم إذا لزم الأمر إضافة الملح حسب الذوق. نوعين من صر الجبن المدخن ، وضعت في حشو ؛
  4. الحصول على "قارب" وتجفيفها. خذ صحن الخبز وصب النفط هناك. وضع الباذنجان وشغل لهم مع حشو. تغطية مع صلصة ويطهى في الفرن يجب أن تكون ساخنة تصل إلى 180 درجة. وقت الطهي 30 دقيقة. لمدة 5 دقائق. قبل نهاية الطهي رش كل من الجبن ومواصلة الخبز على شكل قشرة جميلة.

الدجاج في الفرن في طنجرة بطيئة

طبق لذيذ يمكن طهيها في طنجرة بطيئة. الطيور سوف يكون العطاء والعصير. التوابل استخدام الخردل الصقيل. هذا الطبق يمكن أن تؤكل وحدها أو استخدامها ، على سبيل المثال ، في صلاح الدين أو السندويشات. المكونات مستعدة بما فيه الكفاية بالنسبة عدة حصص.

تحتاج إلى أن تأخذ المنتجات التالية: بضع شرائح, 3 القرصات من البهارات على الدجاج, 1,5 ملعقة صغيرة من الخردل ، 3 ملاعق كبيرة من الزبدة 4 فصوص من الثوم 1 ملعقة صغيرة من الملح.

لإعداد ذلك بالتالي:

  1. تنظيفها من قشر الثوم مقطعة إلى شرائح رقيقة. على غسلها وتطهيرها من الأفلام شرائح طويلة الضحلة التخفيضات في إدراج الثوم.
  2. لجعل الصقيل ، اخلطي الخردل مع الملح والتوابل والزبدة. كل تخلط جيدا مع الخافق مع الخليط فرشاة المتن على جميع الأطراف. والتفاف في احباط ومكان في وعاء. حدد وقت مضى وضع "الحلويات" ، والوقت المحدد في 50 دقيقة. بعد الانذار ، يمكنك الحصول على اللحوم والتمتع طعم لا يصدق.

الدجاج المشوي في الفرن مع قشرة

آخر خيار لذيذ طبخ اللحوم التي هي منخفضة في السعرات الحرارية ، ولكن لذيذ. الطبق تبرز جميلة و عطرة القشرة.

لطهي الدجاج, تحتاج إلى أن تأخذ المنتجات التالية: 4 الثدي دون الجلد والبذور ، 3 فصوص من الثوم قليل من البقدونس و الفلفل الأحمر و 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون الزبدة والتوابل.

لإعداد ذلك بالتالي:

@place_image
  1. إعداد اللحوم التي يجب أن يعامل على جميع الاطراف مع التوابل. تنظيف الفلفل إلى قطع وضعيها في الخلاط. إرسال الثوم والبقدونس. قتل كل شيء حتى الحصول على عجينة متجانسة. يضاف الزيت و جميع وتخلط جيدا.
  2. تلقى الخضار الوزن النفط الدجاج ووضعه في شكل ، طخت مع النفط. خبز اللازمة في فرن محمى على حرارة 200 درجة لمدة 25 دقيقة.

الآن أنت تعرف كيفية تحضير الدجاج لذيذ التي سوف تبقى مفيدة و الغذائية.

تطبخ للعائلة والضيوف. بالعافية!

#وجبات_15_ثانية | صينية التوست بالدجاج 15smeals| Chicken Toast Casserole#